女性の薄毛の原因、3選！｜大阪の女性の薄毛治療・肌の再生医療ならリアライズクリニック

- コラム
  
  女性の薄毛の原因、3選！
  
  2024.08.14
  
  ＃1　女性ホルモンバランスの乱れ
  
  ＃2　精神的ストレス
  
  ＃3　貧血
  
  女性の薄毛、抜け毛の3大原因について解説します。
  
  ＃1女性ホルモンバランスの乱れ
  
  女性の薄毛の主な原因は女性ホルモンバランスの乱れです。妊娠や出産、更年期だけでなく、月経周期が乱れていることはホルモンバランスが乱れているサインです。
  
  また、過度なストレスは脳からでるホルモンを低下させ、女性ホルモンのバランスが乱れる事になります。睡眠不足や過度なダイエット、乱れた食生活、飲酒、喫煙などのストレ
  
  スでホルモンバランスが乱れると、抜け毛が増えて薄毛になります。
  
  更年期で女性ホルモンが低下している場合は女性ホルモン補充療法を行います。
  
  女性ホルモン補充療法ができない場合は、植物性のエストロゲンであるエクオールのサプリメントをとりましょう。エクオールは大豆製品を食べることで、腸内細菌の1つ、エクオール産生菌がつくってくれますが、日本人の2人に1人はエクオール産生菌がいません。その場合は、エクオールのサプリメントを飲みましょう。
  
  ＃2精神的ストレス
  
  精神的ストレスによる血行不良や自律神経の乱れも、女性が禿げやすくなる原因の1つです。自律神経には交感神経と副交感神経の2つがありますが、ストレス状態が続くと交感神経が優位に傾き血管を収縮させます。
  
  血管が収縮すると頭皮への血行が悪くなるため、抜け毛リスクが増加します。また、交感神経の優位な状態が続くと、睡眠の質の低下にもつながるため注意が必要です。
  
  ストレスを感じてしまうのは、自分が物事をどう捉えるかです。同じ出来事に対して、ストレスを感じる人と感じない人がいます。起こる出来事には意味はありません。意味をつけているのは、私達です。嫌な出来事もポジティブな意味をつければ、ストレスに感じる程度が弱くなります。また上手なストレスの発散法を見つけたり、ストレスケアできるサプリメントや漢方、高濃度ビタミンC点滴もおすすめです。
  
  ＃3貧血
  
  貧血が薄毛の原因になると思っている人は少ないと思います。一般的な血液検査でヘモグロビンの数値が正常範囲でも、フェリチン＝貯蔵鉄を調べると、20以下の人が多いのですが、これを隠れ貧血と言います。隠れ貧血は薄毛だけでなく、疲労や不眠、倦怠感、イライラなど色々な症状を引き起こします。貧血は保険診療で治療できる場合もありますので、まずは血液検査をして、貧血でないかどうかを調べましょう。
  
  貧血の治療は鉄剤の内服または注射になります。鉄剤には保険で処方できる非ヘム鉄と自由診療で処方されるヘム鉄の2種類があります。これはそれぞれの検査値、副作用などで使い分けていきます。貧血改善には少し時間がかかりますので、メソセラピーなどの外側からのケアと同時に進めて行きます。
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