更年期と薄毛の関係とは？ - Realizeクリニック｜大阪・心斎橋のインナーケア・再生医療・美容医療・頭痛専門外来

- コラム
  
  更年期と薄毛の関係とは？
  
  2026.06.29
  「最近、分け目が目立つようになった」
  「髪のボリュームが減ってきた気がする」
  「抜け毛が増えたけれど、年齢のせいだから仕方ないの？」
  
  このようなお悩みを抱えて来院される50代女性は少なくありません。
  
  実は、更年期に入ると女性ホルモンの分泌が大きく変化し、それに伴って薄毛や抜け毛が起こりやすくなります。
  
  今回は、更年期と薄毛の関係、治療の選択肢について解説します。
  
  更年期とは？
  
  更年期とは、閉経を挟んだ前後約10年間を指します。
  
  一般的には45歳頃から55歳頃までが更年期にあたり、この時期に女性ホルモンである「エストロゲン」が急激に減少していきます。
  
  エストロゲンは妊娠や出産だけでなく、肌や骨、血管、脳、そして髪の健康にも深く関わっています。
  
  そのため、更年期になると体のさまざまな部分に変化が現れるようになります。
  
  更年期症状はいつから始まる？
  
  更年期症状が現れる時期には個人差がありますが、40代前半から何らかの変化を感じ始める方もいます。
  
  代表的な症状としては、
  - ホットフラッシュ（ほてり・のぼせ）
  - 発汗
  - 不眠
  - イライラ
  - 気分の落ち込み
  - 疲れやすさ
  - 肩こり
  - 頭痛
  などが挙げられます。
  
  そして意外と知られていない症状のひとつが「薄毛・抜け毛」です。
  
  なぜ更年期に薄毛が起こるの？
  
  女性ホルモンであるエストロゲンには、髪の成長期を維持する働きがあります。
  
  しかし更年期になるとエストロゲンが減少し、髪の成長サイクルが乱れやすくなります。
  
  その結果、
  - 抜け毛が増える
  - 髪が細くなる
  - ハリやコシが失われる
  - 分け目が目立つ
  - 全体のボリュームが減る
  といった症状が現れます。
  
  さらに加齢による血流低下やストレス、睡眠不足、栄養不足なども重なることで、薄毛が進行しやすくなります。
  
  更年期による薄毛はどのように治療する？
  
  更年期に伴う薄毛の治療では、まず原因を正しく評価することが重要です。
  
  女性の薄毛は更年期だけが原因とは限らず、
  - 鉄欠乏
  - 甲状腺疾患
  - 栄養不足
  - 円形脱毛症
  などが隠れていることもあります。
  
  そのため、問診や血液検査などを行いながら、一人ひとりに適した治療法を検討します。
  
  治療の選択肢① ホルモン補充療法（HRT）
  
  更年期症状が強い方には、ホルモン補充療法（HRT）が選択肢になる場合があります。
  
  ホルモン補充療法は、不足したエストロゲンを補うことで、更年期症状の改善を目指す治療です。
  
  期待できる効果としては、
  - ホットフラッシュの改善
  - 発汗の軽減
  - 不眠の改善
  - 気分の安定
  - QOL（生活の質）の向上
  などがあります。
  
  更年期症状の改善によって、間接的に髪の状態が改善するケースもあります。
  
  ホルモン補充療法が受けられない方もいる
  
  ホルモン補充療法は有効な治療法ですが、すべての方が受けられるわけではありません。
  
  例えば、
  - 乳がんの既往がある方
  - 子宮体がんの既往がある方
  - 血栓症の既往がある方
  - 重度の肝疾患がある方
  などは慎重な判断が必要になります。
  
  また、子宮筋腫や子宮内膜症をお持ちの方では、病状によってホルモン補充療法が適さない場合があります。
  
  そのため婦人科医との連携のもと、安全性を確認しながら治療を進めることが重要です。
  
  ホルモン補充療法が難しい場合の選択肢
  
  ホルモン補充療法が適応にならない場合でも、更年期症状や薄毛に対してアプローチできる方法があります。
  
  近年注目されているのが、
  
  エクオール
  
  大豆イソフラボンから産生される成分で、女性ホルモンに似た働きを持つことが知られています。
  
  更年期症状のサポートや健康維持目的で活用されることがあります。
  
  プラセンタ療法
  
  胎盤由来の有効成分を用いた治療で、更年期症状の改善や疲労感の軽減などを目的として使用されることがあります。
  
  更年期による体調変化を総合的にサポートする選択肢として検討されることがあります。
  
  更年期は女性ホルモンの大きな変化が起こる時期であり、薄毛や抜け毛の原因になることがあります。しかし、「年齢だから仕方ない」と諦める必要はありません。
  
  まずは原因を正しく把握し、ホルモン補充療法やエクオール、プラセンタ療法など、ご自身に合った治療法を選択することが大切です。
  
  髪の変化は体からのサインかもしれません。気になる症状がある方は、お早めにご相談ください。
  
  リアライズクリニックでは、女性の薄毛に対し「表面的な対処」ではなく、体の内側から整える根本的なアプローチを大切にしています。
  
  具体的には、
  - 血液検査による原因分析・栄養療法
  - 点滴療法
  - メソガン治療（再生医療）
  - ホームケアの見直し（頭皮環境の改善）
  などを組み合わせ、一人ひとりの状態に合わせた治療を行っています。
  
  さらに、リアライズクリニックでは
  
  「発毛再生・腸再生・肌再生」
  
  という3つの再生医療の考え方を軸に、体の内側から整えることで、より本質的な改善を目指しています。
  
  また、女医によるカウンセリングを通して、ストレスとの向き合い方や日常生活の整え方についても丁寧にサポートしています。
  
  「何をしても改善しなかった」
  
  「自分の薄毛の原因をきちんと知りたい」
  
  そのようなお悩みをお持ちの方は、ぜひ一度ご相談ください。
  
  あなたに合った治療法を、一緒に見つけていきます。
  
  現在発毛治療に関して、ドクター無料相談を実施していますので、お気軽にご相談ください。
  
  次回予告
  
  次回のコラムでは、「エクオールとプラセンタ療法は更年期や薄毛にどのような効果が期待できるのか？」について詳しく解説します。
  
  最後まで読んでいただきありがとうございます。
  
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  またyoutubeでも更年期について解説しています。
  
  こちらも是非ご覧ください。
  
  【この記事を監修した人】
  
  Realizeクリニック院長　安宅鈴香
  
  1997年　琉球大学医学部　卒業
  
  1997年　大阪市立大学病院精神科,神経内科入局
  
  2006年　大阪市立大学大学院　医学博士取得
  
  2020年　某美容クリニック大阪院　院長就任
  
  2022年　Realizeクリニック　開院
  
  学会認定医
  
  日本内科学会認定医内科医
  
  日本神経内科専門医
  
  日本認知症学会専門医
  
  アラガンボトックス注射認定医
  
  ヒアルロン酸注射認定医
  
  日本ホロス臨床統合医療機構バイオレゾナンス振動測定医
  
  米国催眠士協会（NGH）認定セラピスト
  
  日本臨床ヒプノセラピスト協会（JBCH）認定セラピスト
  
  【Realizeクリニック】
  
  大阪府大阪市中央区南船場4-5-8ラスターオン心斎橋2階
  
  TEL: 06-6210-1210
  
  ご予約
  
  WEB: https://clinics-app.com/clinic/6245681d7475567fbdf4b3c0/reservation
  
  公式LINE：https://page.line.me/455cgnhv
  
  【再生医療提供企画番号】
  
  PB5240047 自己脂肪由来幹細胞治療
  
  PB5220027 自家培養真皮線維芽細胞を用いた皮膚再生治療
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