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血流が悪いってどう判断するの？
2025.09.06
前回のブログでは血流が悪いことも薄毛の原因のひとつとお伝えしました。
では実際にご自身の血流状態をどうやって判断すればいいのでしょうか
血流の滞りは、
慢性的な肩こり・首こりがある
手足が冷えやすい、むくみやすい
顔色が悪い、クマができやすい
疲れが抜けにくい、だるさが続く
頭皮が硬い、髪が細くなってきた
これらは血流が滞っている典型的なサインです。
手足の冷え：夏でも足先が冷たい → 血流不足のサイン
爪の色：押して白くなった部分がすぐ戻らない → 血行不良の可能性
頭皮の硬さ：おでこから頭頂部を押してみて硬い → 血流が滞っているサイン
セルフケアとしては、
毎日のストレッチや肩回し
シャンプーやドライ時の頭皮マッサージ
湯船に浸かってしっかり体を温める
を意識するだけでも血流改善に役立ちます。
血流をスムーズにするために大切なのは「体を温める」こと。
ホームケアではなかなか難しい場合はクリニックでの治療をおすすめします。
当院で人気なのが インディバ です。
インディバは高周波で体の深部から温め、
肩や首のこりをほぐしながら頭皮への栄養をしっかり届けることで
ただいま インディバ30分を 13,200円 → 25％OFFの 9,900円 でご体験いただけます。
季節の変わり目で抜け毛が気になる方、
血流の悪さは体からのサインで気づくことができます。
「冷え」「肩こり」「頭皮の硬さ」は、髪にとっての赤信号。
9月はインディバのキャンペーンもご用意しています。
ぜひこの機会に、
【この記事を監修した人】
Realizeクリニック院長 安宅鈴香
1997年 琉球大学医学部 卒業
1997年 大阪市立大学病院 精神科,神経内科入局
2006年 大阪市立大学大学院 医学博士取得
2020年 某美容クリニック大阪院 院長就任
2022年 Realizeクリニック 開院
学会認定医
日本内科学会認定医内科医
日本神経内科専門医
日本認知症学会専門医
アラガンボトックス注射認定医
ヒアルロン酸注射認定医
日本ホロス臨床統合医療機構バイオレゾナンス振動測定医
米国催眠士協会（NGH）認定セラピスト
日本臨床ヒプノセラピスト協会（JBCH）認定セラピスト
【Realizeクリニック】
大阪府大阪市中央区南船場4-5-8ラスターオン心斎橋2階
TEL: 06-6210-1210
ご予約
WEB: https://clinics-app.com/clinic/6245681d7475567fbdf4b3c0/reservation
CLINIC
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一般社団法人 美弥香会
Realizeクリニック
〒542-0081 大阪府大阪市中央区南船場4-5-8
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電話番号 06-6210-1210
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診療時間
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※日・祝は休診になります。
※医師の出張や学会出席などで不定期に休診することがあります。
クリスタ長堀の北11階段を出て右手にラスターオン心斎橋ビルがあります。
ビルの左手にエレベーターへの入り口があります。
入り口から奥へ進み右手の扉がエレベーターになります。
2階は左側のエレベーターしか止まりません。必ず左のエレベーターに乗ってください。
2階でエレベーターを降りるとリアライズクリニックです。