閉幕間近の大阪万博、イベント疲れのリセット方法とは？ - Realizeクリニック大阪・心斎橋のインナーケア・再生医療・美容医療・頭痛専門外来

- スタッフブログ
  
  閉幕間近の大阪万博、イベント疲れのリセット方法とは？
  
  2025.10.02
  2025年、多くの人々を魅了してきた大阪・関西万博も、いよいよ閉幕が近づいています。
  
  クリニックスタッフも今夏は万博を楽しんできました。
  
  会場を訪れた方は、「人混みや移動で疲れた」「猛暑の中で紫外線をたくさん浴びてしまった」といった声も少なくありません。
  
  万博を思い切り楽しんだ後にやってくるのが、体の疲れや免疫力の低下です。ここでしっかりとリセットしておくことが、次の毎日を健康に過ごすための大切なポイントになります。
  
  万博後の主な疲れ
  
  猛暑疲れ
  
  　今年は記録的な暑さが続き、体は熱と湿気で大きなストレスを受けました。
  
  紫外線ダメージ
  
  　屋外での活動が多く、シミやくすみだけでなく、活性酸素による体の疲労も進みやすくなります。
  
  人混み・移動による消耗
  
  　長時間の歩行や混雑で、思った以上にエネルギーを消耗しています。
  
  リセットのカギは「抗酸化」と「栄養チャージ」
  
  疲れを回復させるために意識したいのは、【体のサビを抑えること（抗酸化）】と、必要な栄養をしっかり補うことです。
  
  ビタミンやミネラルを多く含む食事
  
  質の良い睡眠
  
  水分・電解質のバランス補給
  
  これらに加えて、短期間で効率的にリカバリーしたい方には、高濃度ビタミンC点滴といった医療的サポートも有効です。
  
  高濃度ビタミンC点滴とは？
  
  大量のビタミンCを血管から直接取り入れることで、
  
  活性酸素の除去（抗酸化作用）
  
  疲労回復
  
  免疫力サポート
  
  紫外線ダメージからの回復
  
  といった効果が期待できます。
  
  副作用について
  
  比較的安全性の高い施術ですが、まれに以下のような症状が出ることがあります。
  
  点滴部位の赤みや痛み
  
  一時的なだるさや低血糖症状
  
  腎機能に不安がある方は尿路結石のリスク
  
  施術を受ける際には、医師による事前のチェックが推奨されます。
  
  万博を楽しんだあとは体のリセットを
  
  大阪万博という大きなイベントの余韻を楽しみながら、体を労わるケアを取り入れることが、次の毎日を元気に過ごすカギです。
  
  食事・睡眠・水分補給とあわせて、高濃度ビタミンC点滴のような内側からのケアをプラスして、疲れをリセットしてみませんか？
  
  その他の点滴に関しては下の画像をタップして下さい↓↓
  
  【この記事を監修した人】
  
  Realizeクリニック院長　安宅鈴香
  
  1997年　琉球大学医学部　卒業
  
  1997年　大阪市立大学病院精神科,神経内科入局
  
  2006年　大阪市立大学大学院　医学博士取得
  
  2020年　某美容クリニック大阪院　院長就任
  
  2022年　Realizeクリニック　開院
  
  学会認定医
  
  日本内科学会認定医内科医
  
  日本神経内科専門医
  
  日本認知症学会専門医
  
  アラガンボトックス注射認定医
  
  ヒアルロン酸注射認定医
  
  日本ホロス臨床統合医療機構バイオレゾナンス振動測定医
  
  米国催眠士協会（NGH）認定セラピスト
  
  日本臨床ヒプノセラピスト協会（JBCH）認定セラピスト
  
  【Realizeクリニック】
  
  大阪府大阪市中央区南船場4-5-8ラスターオン心斎橋2階
  
  TEL: 06-6210-1210
  
  メール:info@realize-cl.jp
  
  ご予約
  
  WEB: https://clinics-app.com/clinic/6245681d7475567fbdf4b3c0/reservation
  
  公式LINE：https://page.line.me/455cgnhv
  
  【再生医療提供企画番号】
  
  PB5240047 自己脂肪由来幹細胞治療
  
  PB5220027 自家培養真皮線維芽細胞を用いた皮膚再生治療
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