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花粉症で抜け毛が増えるのはなぜ？～薄毛と免疫・食生活の関係～
2026.03.23
前回のコラムでは、花粉症が頭皮環境に影響を与え、
では、花粉症の症状をやわらげることができれば、
実は、花粉症と薄毛は「免疫」と「体の内側の状態」という共通点でつながっています。
花粉症は、
本来、免疫は体を守るためのものですが、
この「慢性的な炎症状態」は、
花粉症の時期は、目や鼻だけでなく、
頭皮も例外ではなく、以下のような状態になりやすくなります。
かゆみや赤み
乾燥
バリア機能の低下
こうした状態が続くと、毛根に十分な栄養が届きにくくなり、
結果として、抜け毛が増えたり、
加齢とともに女性ホルモン（エストロゲン）が減少すると、
血流の低下
頭皮の乾燥
髪のハリ・コシの低下
といった変化が起こります。
つまり、もともと「髪が弱りやすい状態」にあるところへ、
ここで重要になるのが「食生活」です。
偏った食事や栄養不足は、
例えば、
加工食品や糖質の多い食事
タンパク質不足
ビタミン・ミネラル不足
こうした状態が続くと、体の炎症が起きやすくなり、
同時に、髪に必要な栄養も不足するため、
薄毛対策というと、
花粉症が関係している場合は、体の内側＝
特に40代・50代女性にとっては、
「頭皮環境 × 免疫 × 栄養」
この3つを同時に整えることが、
次回は、花粉症対策として注目されているビタミンDや、
花粉症をやわらげることが、どのように薄毛改善につながるのかより実践的な内容をお伝えします。
リアライズクリニックでは、女性の薄毛に対し「表面的な対処」
花粉症やアレルギー、食生活、ホルモンバランスの変化など、
具体的には、
ホームケアの見直し（頭皮環境の改善）
などを組み合わせ、
さらに、リアライズクリニックでは
という3つの再生医療の考え方を軸に、
また、女医によるカウンセリングを通して、
「何をしても改善しなかった」
「自分の薄毛の原因をきちんと知りたい」
そのようなお悩みをお持ちの方は、ぜひ一度ご相談ください。
あなたに合った治療法を、一緒に見つけていきます。
現在発毛治療に関して、ドクター無料相談を実施していますので、お気軽にご相談ください。
最後まで読んでいただきありがとうございます。
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【この記事を監修した人】
Realizeクリニック院長 安宅鈴香
1997年 琉球大学医学部 卒業
1997年 大阪市立大学病院 精神科,神経内科入局
2006年 大阪市立大学大学院 医学博士取得
2020年 某美容クリニック大阪院 院長就任
2022年 Realizeクリニック 開院
学会認定医
日本内科学会認定医内科医
日本神経内科専門医
日本認知症学会専門医
アラガンボトックス注射認定医
ヒアルロン酸注射認定医
日本ホロス臨床統合医療機構バイオレゾナンス振動測定医
米国催眠士協会（NGH）認定セラピスト
日本臨床ヒプノセラピスト協会（JBCH）認定セラピスト
【Realizeクリニック】
大阪府大阪市中央区南船場4-5-8ラスターオン心斎橋2階
TEL: 06-6210-1210
ご予約
WEB: https://clinics-app.com/clinic/6245681d7475567fbdf4b3c0/reservation
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【再生医療提供企画番号】
PB5240047 自己脂肪由来幹細胞治療
PB5220027 自家培養真皮線維芽細胞を用いた皮膚再生治療
CLINIC
完全予約制
一般社団法人 美弥香会
Realizeクリニック
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